19 februari 2014: Weten wat CrossFit Kids inhoud?
Workout of the day (WOD)
Techniek dag
* Vrije keuze om aan een techniek of skill te werken
Challenge of the week – week 8
Max unbroken double-unders
Elke woensdag en zaterdag middag zijn er bij Reebok CrossFit Almere speciale CrossFit Kids lessen. Voor kinderen van 4 tot en met 11 jaar is er bij ons een programma dat helpt bij het verbeteren van hun fysieke vaardigheden. Onder begeleiding van onze gecertificeerde CrossFit Kids trainer Channa gaan de kinderen drie kwartier aan de slag om te werken aan hun fitheid. Natuurlijk gebeurd dit op een manier die de kinderen uitdaagt en boeit. Maar hoe ziet een CrossFit Kids les eruit en wat houdt het precies in? Dat kun je zien in deze video waarin les wordt gegeven aan de allerkleinste deelnemers in een CrossFit affiliate uit Amerika.
Als je nieuwsgierig bent geworden naar de CrossFit Kids lessen neem dan een kijkje op deze pagina. Momenteel zijn er twee leeftijdsgroepen, eentje van 4 t/m 7 jaar en de andere is voor kinderen van 8 t/m 11 jaar. Iedereen van deze leeftijd mag gratis en vrijblijvend een les komen uitproberen. Voor eventuele vragen kun je een mail sturen naar info@reebokcrossfitalmere.nl
