10 juli 2017: Members Spotlight – Marlot

Workout of the day (WOD)
“Nicole”
20 min AMRAP of:
400m Run
Max pull-ups

Challenge of the month – Juli
Met de hele box:
Zoveel mogelijk minuten hangen en vasthouden van objecten

Trots is understatement als wij het hebben over deze topper. Het afgelopen jaar is Marlot met sprongen vooruit gegaan. Mede door haar deelname aan de laatste editie van de 90 day challenge is zij fitter dan ooit. Met discipline, vastberadenheid en voldoende inzet kun je een heel eind komen. Naast dat zij een stuk fitter is geworden is zij ook nog eens een heel leuk mens. Dat kun je wel lezen in de members spotlight van vandaag.

1. Wat doe je voor werk en/of studie?
   Ik werk als teammanager bij een bedrijf welke schades afwikkelt voor klanten van o.a. ING, Nationale Nederlanden en Independer.
2. Waar ben je geboren en opgegroeid?
   Ik ben geboren in Hilversum en opgegroeid in Almere.
3. Wat is je gezinssamenstelling? (man/vrouw/kinderen/huisdieren)
   Ik woon alleen in Almere Poort en heb een kat.
4. Wat deed je voor sport voordat je begon met CrossFit?
   Ik deed aan bootcamp en doe dit nog steeds maar dan alleen op zondag naast CrossFit.
5. Hoe ben je terecht gekomen bij Reebok CrossFit Almere?
   Remco van den Braak vertelde mij enthousiast over CrossFit en adviseerde mij om een proefles te nemen. Dat heb ik gedaan en was meteen om. Omdat het vakantie was heb ik prive proeflessen gehad en ben nog steeds heel blij met de keuze om hier te trainen.
6. Wat is je favoriete CrossFit beweging?
   Roeien vind ik leuk, maar eigenlijk vind ik alles leuk om te doen omdat ik wel echt vooruitgang zie (behalve bij mijn enige 2 minst favoriete onderdelen).
7. Wat is je minst favoriete CrossFit beweging?
   Assaultbike en front squat.
8. Op welke muziek doe je het liefst een workout?
   Als de muziek heel hard staat ben ik al blij.
9. Wat zijn andere hobby’s naast CrossFit?
   Shoppen en reizen.
10. Wat is je lievelingseten?
    Sushi, maar een goede biefstuk is ook wel erg lekker!
11. Noem één woord hoe anderen jou beschrijven…
    Enthousiast.
12. Noem één ding waar je absoluut niet zonder kan…
    Vrienden en familie.