5 juni 2016: Newsflash!

Challenge of the month – Juni
Met de hele box:
Max plank hold (aantal seconden = score)

Woehoe! Goed nieuws! Vanaf morgen is onze strenge, maar o zo lieve duitse (nederlands sprekende) coach Sophie weer in de box te vinden. Ze is niet alleen aanwezig om alleen maar lekker mee te knuffelen, maar ze zal jullie ook weer van hele leuke lessen gaan voorzien. Voor degene die coach Sophie nog niet kennen, kan je hier iets meer informatie over haar vinden. Wij zijn in ieder geval superblij dat ze weer terug is en kunnen niet wachten tot morgen. Welcome back coach!

Agenda

11 juni – Skillday Endurance
15-22 juni – Kwalificatieweek 2 Tiglon Series
25-26 juni – Finale Beach Throwdown
2 juli – 5 jaar Jubileum Party!
19-24 juli – The CrossFit Games, Carson, Californië
10 september – CrossFit Strongman Trainer Course

Wist je dat?

• afgelopen maandag heel wat ninja’s hun eerste “Murph” hebben gedaan?
• morgen de beginnerslessen van deze maand weer starten?
• we gister bij het Broccoli Festival tijdens het zweten ook nog een lekker kleurtje hebben opgedaan? Wat een heerlijk weer!
• de Yoke Carry bij iedereen goed beviel? Wat was het leuk om een keer zoveel gewicht te mogen tillen!
• coach Channa nu haar eigen barbell heeft? Wie is er nog meer jaloers?