7 april 2015: Hou jij het droog?

Workout of the day (WOD)
For time:
800m Run
30 Clean and jerks, 60kg/42,5kg
800m Run

Challenge of the week – week 15
For time:
100 Air squats

Heb jij wel eens last van urine problemen tijdens het sporten? Dan ben je zeker niet de enige. Meerdere vrouwen lopen tegen dit probleem aan en ondervinden hier hinder aan tijdens bijvoorbeeld rennen en springen. Eén van onze leden had hier zelf last van. Zij besloot zich er niet bij neer te leggen en ging opzoek naar de oplossing. In onze blogpost van vandaag delen wij het verhaal van Bertine die vertelt hoe zij weer zonder problemen alle uitdagingen van CrossFit aankan. Klik op “lees meer” om haar ervaringen te lezen.

Wie op me heeft gelet heeft me nog nooit zo hoog touwtje zien springen als de afgelopen weken! Sinds de geboorte van mijn oudste dochter lukte het me niet meer om sprintjes te trekken, trampoline te springen of onverwachts te hoesten zonder daar een natte broek aan over te houden. Heel onhandig en frustrerend als je zoals ik wel heel graag sport en beweeg. Eind vorig jaar, mijn dochter is inmiddels bijna 15, besloot ik dat het genoeg was en ben ik via de huisarts bij de bekkenbodempoli in Tergooiziekenhuizen terecht gekomen. In een ochtend zie je een gynacoloog, een fysiotherapeut en een uroloog. In overleg stellen zij vast waar het ongewenste urineverlies door wordt veroorzaakt en wat er aan te doen is. Vervolgens ben ik een tijdje begeleid door een gespecialiseerde bekkenbodem fysiotherapeut en kreeg ik speciale tampons om uit te proberen. Toen dat allemaal niet hielp hebben we tot een zogenaamde TVT operatie besloten. Dit is een kleine ingreep waarbij de urineleider los van de bekkenbodem komt te liggen. Het is nu drie weken later en voor mij is dit de oplossing gebleken. Ik ben zo blij, dat ik, aangemoedigd door Channa, dit goede nieuws graag met alle iets oudere sportende moeders wil delen. Ik vertel graag meer over de details, maar niet in deze blogpost!