1 april 2015: Een inspirerend verhaal uit een onverwachte hoek

Workout of the day (WOD)
15 min AMRAP of:
9 Thrusters, 52,5kg/35kg
12 Box jumps, 24″/20″
150m Run

Challenge of the week – week 14
3 min AMRAP of:
Max rope climbs

Dat CrossFit een hele verandering teweeg kan brengen kunnen de meeste van jullie bevestigen. Je probeert het uit en na een paar weken is het alles waar je nog over kunt praten. CrossFit heeft de kracht om je leven op een positieve manier te beïnvloeden. In een nieuwe serie van CrossFit media, Road to Conviction, wordt het verhaal van Fletcher Tolin verteld. Hij heeft drie jaar in de gevangenis gezeten en door CrossFit heeft hij zijn leven weer op het rechte pad kunnen krijgen. Toen hij nog binnen zat probeerde hij al zoveel mogelijk te leren over de sport. Hij zag CrossFit voorbij komen op televisie en vroeg zich af wat het was. Op zichzelf begon hij workouts te proberen met het kleine beetje materiaal dat hij tot zijn beschikking had. Beetje bij beetje begon zijn nieuwe passie steeds verder te groeien. Daardoor zag hij het licht aan de einde van de tunnel en het hielp hem door de laatste dagen dat hij vast zat heen. Als je op “lees meer” klikt kun je de eerste twee afleveringen van Road to Conviction zien. Laat je inspireren door dit prachtige verhaal!