29 september 2021: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
5 min AMRAP of:
5 KB Single-Arm Swings, 24kg/16kg
10 Down-ups to Plate
– Rest 3:00
4 min AMRAP of:
10 KB Russian Swings, 24kg/16kg
10 Down-ups to Plate
– Rest 3:00
3 min AMRAP of:
Max Distance Single-KB Carry, 24kg/16kg

Accessory of the week
Zie glassboard in de lounge.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.