9 mei 2014: Volgende week aangepast lesrooster

Workout of the day (WOD)
“J.T.”
21-15 and 9 reps for time of:
Handstand push-ups
Ring dips
Push-ups

Challenge of the week – week 19
2 min AMRAP of:
Plate ground to overhead, 20kg/15kg

In verband met de CrossFit Games Europe Regionals is er vanaf volgende week donderdag een aangepast lesrooster. Zorg dat je onderstaande data en tijden in je agenda zet zodat je op de hoogte bent. In het inschrijfsysteem zullen de wijzigingen ook worden doorgevoerd. Coach Erik zal in onze afwezigheid de lessen op zich nemen. Mochten jullie nog vragen of opmerkingen hebben dan zien wij die graag tegemoet en wij danken jullie voor het begrip. Klik op “lees meer” om alle wijzigingen te zien.