9 december 2019: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
For time:
1000m Row
50 Dumbbell snatches, 22.5kg/15kg
750m Row
35 Dumbbell snatches, 22.5kg/15kg
500m Row
20 Dumbbell snatches, 22.5kg/15kg
*These are one-arm squat snatches, alternating arms.

Challenge of the month
“CrossFit Advent Calendar”
For time: 50 sit-ups

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.