7 september 2019: Workout of the day

Workout of the day
9 min AMRAP of:
10/7 Calories Echo Bike
Max Bench press, 60kg/42,5kg
*In teams van twee. Eén persoon fietst, de andere persoon doet de bench press. Wissel van oefening als het fietsen klaar is.

Challenge of the month
“100 Day Burpee Challenge”