5 mei 2019: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
30 min AMRAP of:
400m Run
Max Burpees
Rest
* In teams van drie.
* Wissel naar de volgende oefening als die atleet die rent terug is.

Challenge of the month
Start with 5 sec hollow body hold
*add 5 sec each day.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.