2 mei 2019: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
12 min AMRAP of:
12 Wallball shots, 20lbs/14lbs
30 second Handstand hold
12 Medicine ball cleans, 20lbs/14lbs
30 second Handstand hold

Challenge of the month
Start with 5 sec hollow body hold
*add 5 sec each day.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.