6 april 2019: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
7 1-minute rounds of:
12 Dumbbell deadlifts, 22,5kg/15kg
9 Dumbbell hang cleans, 22,5kg/15kg
Max Dumbbell push jerks, 22,5kg/15kg
* Rest 2 minutes between rounds.

Challenge of the month
Met de hele box:
Zoveel mogelijk strict pull-ups

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.