29 januari 2019: Workout of the day
Workout of the day
Shoulder press 1-1-1-1-1
Push press 3-3-3-3-3
Push jerk 5-5-5-5-5
Challenge of the month – Januari
Met de hele box:
AMRAP Calorie Echo Bike
Goals:
Brons – 10.000
Zilver – 12.500
Goud – 15.000
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!