14 juli 2018: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day (WOD)
3 rounds for time of:
7 Thrusters, 70kg/47,5kg
7 Bar muscle-ups
400m Run

Challenge of the month – Juli
In teams van 4 (mmff)):
5k SkiErg
*Elke 250m wisselen.
*De winnaars krijgen een t-shirt!

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.