5 juli 2018: Workout of the day

Workout of the day (WOD)
3 rounds for reps of:
1 min Calorie Row
1 min Burpees
1 min Calorie SkiErg
1 min Burpees
1 min Calorie Assault bike
1 min Rest

Challenge of the month – Juli
In teams van 4 (mmff)):
5k SkiErg
*Elke 250m wisselen.
*De winnaars krijgen een t-shirt!