7 april 2018: Workout Of the Day

Workout of the day (WOD)
“Scooter”
On a 35-minute clock with a partner:
Complete as many rounds as possible in 30 minutes of:
30 Double-unders
15 Pull-ups
15 Push-ups
100-meter Sprint
Then,
5 minutes to find a 1RM Partner deadlift

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.