8 februari 2020: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
For time:
800m Run
100 Dumbbell deadlifts, 22.5kg/15kg
800m Run
100 Dumbbell hang power cleans, 22.5kg/15kg
800m Run
100 Dumbbell Push jerks, 22.5kg/15kg
*In teams van twee

Challenge of the month
Wallball shot ladder
*add 5 reps every day

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.