7 november 2015: Op tour door Europa

Workout of the day (WOD)
CrossFit Liftoff 

Challenge of the month – November
20.000 Pull-ups (Strict, kipping, butterfly of scaled)
* Met de hele box

Een aantal maanden geleden was er in Zwitserland een grote team competitie, de Swiss Alpine Battle. Niemand minder dan Brooke Ence en Mat Fraser, twee CrossFit Games atleten, deden mee. Het winnen van de competitie was niet het enige dat op hun agenda stond. Na afloop zijn zij doorgereisd naar Italië om wat meer van ons prachtige continent te bewonderen. Gelukkig staat alles op camera en kan jij genieten van alles wat er gebeurd is. In “Fit Trek With Brooke Ence and Mat Fraser” zie je alle hoogtepunten van hun tour door Europa. Bereid je voor op een flinke dosis humor, fitness en lekker eten. Klik je op “lees meer” dan kom