7 februari 2021: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
20 min AMRAP of:
100 Russian twists
1:00 Plank hold
75 Flutter kicks
1:00 Side plank hold, right
50 Leg raises
1:00 Side plank hold, left
25 V-ups

Challenge of the month
 CFABingoChallenge: https://crossfitalmere.nl/cfa_bingochallenge.html

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.