6 januari 2015: De CrossFit Games Open 2015 staan voor de deur!

Workout of the day (WOD)
“Annie”
50-40-30-20 and 10 reps for time of:
Double-unders
Sit-ups

Challenge of the week – week 2
Max handstand hold (score = aantal seconden)

De registratie voor de CrossFit Games Open is nog maar negen dagen van ons verwijderd. Vorig jaar deden er meer dan 200.000 atleten mee van over de hele wereld en dit jaar wordt de competitie nog groter. Met de toevoeging van een geschaalde categorie en een teens categorie kan iedereen meedoen. De Open duurt in totaal vijf weken en de eerste workout wordt bekend gemaakt op donderdag 26 februari. Elke week moet je als deelnemer een workout volbrengen. Jouw scores worden bijgehouden op een leaderboard met de rest van de wereld. De fitste atleten gaan uiteindelijk door naar de Regionals waar wordt gestreden om een ticket naar de Games. Dat is echter alleen weggelegd voor een paar atleten. Waar het bij veel van de deelnemers om draait is grenzen verleggen, PR’s neerzetten, kijken waar je staat ten opzichte van andere en vooral de gezelligheid met andere leden van de box. Vorig jaar waren veel ninja’s van Reebok CrossFit Almere al van de partij. Dit jaar hopen wij op nog meer participatie van onze community.

Ben jij klaar om te testen hoe fit je bent? Heb jij zin in vijf weken vol spanning en uitdagingen? Omcirkel dan 15 januari alvast in je agenda. Vanaf die dag kun jij jezelf inschrijven voor de CrossFit Games Open 2015. Klik op “lees meer” om alvast in de sfeer te komen! 3…2…1…GO!!!

The Open Is Upon Us