6 februari 2017: Klaar voor de start?

Workout of the day (WOD)
“CrossFit Games Open 15.5″
27-21-15 and 9 reps for time of:
Calorie Row
Thrusters, 43kg/30kg

Challenge of the month – Februari
Met de hele box:
Zoveel mogelijk burpees

Vorig week sloten twaalf nieuwe gezichten de beginnerslessen af. Zij gaan vanaf deze week meedoen met de reguliere lessen. Na de laatste les konden zij niet wachten om te starten met het “echte” werk en zij kijken er naar uit om kennis te maken met de rest van de community. Geef hen een extra high five als je ze tegenkomt in de lessen, zij hebben het verdiend.

Wil jij ook graag starten met CrossFit? Of ken jij iemand die graag wilt beginnen? Vandaag en morgen vindt de eerste les plaats van een nieuwe serie beginnerslessen. Je kunt nog één van de laatste plekken bemachtigen door je in te schrijven via dit inschrijfformulier. Wij maken dan graag vanavond om 20.30 uur kennis met je of wij zien je morgen om 19.30 bij ons op locatie. Als je vragen hebt over de beginnerslessen of je wilt meer informatie over wat Reebok CrossFit Almere voor jou kan betekenen dan kun je ons altijd bereiken op 06-38299063 (bellen of WhatsApp kan allebei) of e-mailen naar info@reebokcrossfitalmere.nl. Tot snel!