5 juli 2016: Kijk “Fittest On Earth” nu op Netflix

Workout of the day (WOD)
For time:
400m Run
50 Pull-ups
400m Run
50 Push-ups
400m Run
50 Sit-ups
400m Run
50 Squats
400m Run

Challenge of the month – Juli
Met de hele box:
AMRAP Cal Assault Bike

In februari kwam de documentaire “Fittest On Earth” uit op iTunes. De documentaire gaat over de CrossFit Games 2015, de finale van de grootste fitness competitie ter wereld. De atleten moeten bewijzen hoe fit zij zijn door het volbrengen van diverse uitdagende workouts verspreid over meerdere dagen. In de workouts moeten de atleten tot het uiterst gaan om de titel “Fittest On Earth” te verdienen. De documentaire laat je zien wat er door de atleten heen gaat, hoe zij zich voorbereiden op de workouts en wie er uiteindelijk aan het langste eind trekt. Als je hem nog niet hebt gekeken kunnen wij je dat zeker weten aanraden en het goede nieuws is dat de documentaire afgelopen week verschenen is op Netflix. Kortom, haal de popcorn maar in huis en ga even lekker achterover zitten. Motivatie genoeg om er weer twee keer zo hard tegen aan te gaan nadat je de documentaire hebt gezien. Klik op “lees meer” om de trailer te zien.