4 juni 2015: NO SH#T Thursday Meal – Paleo Oreo Cake? Is dat mogelijk?

Workout of the day (WOD)
3 rounds for time of:
10 Muscle-ups
10 Forward rolls
20 Pistols, alternating
20m Handstand walk

Challenge of the month – Juni
Zoveel mogelijk double-unders

Channa was gisteren jarig en dat moest natuurlijk gevierd worden. De dames van de Women’s Strength Club hadden Channa verrast met cadeautjes en twee heerlijke taarten. Eén daarvan was een heerlijke Oreo taart die binnen no-time op was. Ik kan zelf ook bevestigen dat het smaakte naar meer. Maar je kunt helaas niet altijd genieten van zulke lekkernijen. Gelukkig zijn er ook paleo vriendelijke oplossingen. Heb je een keer een speciale gelegenheid en wil je niet helemaal los gaan probeer dan eens om deze “gezonde” Oreo cake te maken. Ik heb “gezonde” tussen haakjes geplaatst omdat je natuurlijk nog steeds met mate moet genieten. Hij past wel helemaal in ons thema “NO SH#T Thursday Meal”. Als je hem maakt vergeet dan niet een stukje mee te nemen voor je coaches. Alvast bedankt!