30 oktober 2017: Members Spotlight – Sven

Workout of the day (WOD)
With a 12 minute running clock, perform:
3 min Calorie Bike
3 min Dumbbell snatch, 22,5kg/15kg
2 min Calorie Bike
2 min Dumbbell snatch, 22,5kg/15kg
1 min Calorie Bike
1 min Dumbbell snatch, 22,5kg/15kg
* Alternate arms on the dumbbell snatch.

Challenge of the month – Oktober
Met de hele box:
Zoveel mogelijk strict pull-ups

Sven is in korte tijd niet meer weg te denken uit de box. Van het designen van de gaafste t-shirts (al zeg ik het zelf) tot het meedoen aan de Open, 

1. Wat doe je voor werk en/of studie?
   Ik ben inkoper bij de Technische Unie de groothandel voor installatietechniek en volg naast mijn werk nog een marketing studie.
2. Waar ben je geboren en opgegroeid?
   Ik ben geboren in Almere, en eigenlijk nooit meer weg gegaan.
3. Wat is je gezinssamenstelling? (man/vrouw/kinderen/huisdieren)
   Alleenstaand en in afwachting tot Lauren Fisher weer beschikbaar is.
   
4. Wat deed je voor sport voordat je begon met CrossFit?
   Diversen vechtsporten, zwemmen, maar de meeste tijd is opgegaan aan voetbal.
5. Hoe ben je terecht gekomen bij Reebok CrossFit Almere?
   Ik werkte schuin tegenover de huidige box en kwam via Rick in gesprek over CrossFit aangezien ik al een aantal maanden gestopt was met voetbal. Ik vond het ook weer tijd om wat beweging te krijgen. Ik had besloten om een keer mee te doen.. well, that escalated quickly haha!
6. Wat is je favoriete CrossFit beweging?
   Voor nu de snatch, omdat ik er veel tijd in steek om beter te worden. Maar vind alles wel leuk om te doen op één ding na.
7. Wat is je minst favoriete CrossFit beweging?
   Rope climbs.
8. Op welke muziek doe je het liefst een workout?
   Mijn muziek smaak gaat helemaal van punk rock tot Disney soundtracks, dus tijdens een workout maakt mij het weinig uit.
9. Wat zijn andere hobby’s naast CrossFit?
   Waar haal ik die tijd vandaan?
10. Wat is je lievelingseten?
    Ik kan hier maar één antwoord op geven: PIZZA!
11. Noem één woord hoe anderen jou beschrijven…
    Aanwezig.
12. Noem één ding waar je absoluut niet zonder kan…
    CrossF… moet toch zeggen: mijn vader.