30 december 2015: PR’s van de maand december en resultaat challenge of the month

Workout of the day (WOD)
“Angie”
For time:
100 Pull-ups
100 Push-ups
100 Sit-ups
100 Squats

Challenge of the month – December
Met de hele box:
25.000 Burpees

Alhoewel december er nog niet helemaal op zit, blikken wij vandaag al terug op de afgelopen maand. Er zijn weer behoorlijk wat nieuwe PR’s neergezet waar wij als coaches alleen maar trots op kunnen zijn. Het whiteboard bleef lang leeg deze maand. Door de verbouwingen werd het PR whiteboard tijdelijk verplaatst. Dat zorgde er niet alleen voor dat hij minder snel werd gebruikt, ook werden er enkele records per ongeluk uitgeveegd. Gelukkig zijn sommigen door hun eigenaren in volle trots weer opnieuw opgeschreven. Na zondag was er uiteindelijk nog amper een plekje te vinden op het whiteboard. De PR Day was een groot succes waar het ene record na het andere record werd verbroken onder luid gejuich van de community. Het was puur genieten. Op naar het nieuwe jaar! Klik op “lees meer” voor een foto van het whiteboard.

Toen wij de challenge van deze maand bedachten konden wij niet van te voren inschatten dat jullie er zo enthousiast over zouden zijn. Wie doet er nou graag burpees? Jullie blijkbaar. Niemand ging de uitdaging uit de weg en iedereen was bereid om zijn steentje bij te dragen aan de 25.000 herhalingen. We begonnen erg sterk maar het kwam aan op de laatste week van de maand. De afgelopen twee dagen werden er meer dan 5000 burpees gedaan. Top gedaan allemaal. Wat wij volgende maand gaan doen is nog even een verassing. Wat dachten jullie van 1.000.000 meter walking lunges? Geen goed idee? Het antwoord zie je op vrijdag in de blogpost.