30 april 2016: PR’s van de maand april en resultaat challenge of the month

Workout of the day (WOD)
“Severin”
For time:
50 Strict pull-ups
100 Hand release push-ups
5k Run

Challenge of the month – April
Met de hele box:
15.000 Strict pull-up

Het is een bijzonder vruchtbare maand geweest in de box. Al het harde werken van de afgelopen weken heeft zich uitbetaald in een groot aantal persoonlijke records. In het begin van de maand was ik genoodzaakt om de opgeschreven records opnieuw op te schrijven zodat er meer ruimte was op het whiteboard. Uiteindelijk was zelfs dat niet genoeg want er bleven maar records bij komen. Als coaches is er natuurlijk niets mooier om te zien dan de progressie die onze leden behalen. Wij als team zijn dan ook erg trots op iedereen. Kunnen wij met zijn allen ervoor zorgen dat het whiteboard volgende maand nog voller staat? Klik op “lees meer” om een compleet overzicht te zien van alle records die zijn behaald.

Het is nog even afwachten of de challenge of the month van april wordt behaald. Met nog één dag te gaan staan er nog meer dan 3000 van de 15000 strict pull-ups op het programma. Gelukkig is vandaag, op de laatste dag van de maand, de hero workout “Severin” geprogrammeerd. Elke atleet die meedoet aan community saturday doet daarmee een bijdrage van 50 strict pull-ups. Dat zal net niet genoeg zijn om de challenge te volbrengen maar het brengt ons wel heel dicht in de buurt. Doe jij nog wat extra pull-ups als je vandaag komt trainen? Dan moet het zeker weten goed gaan komen. Morgen in de blogpost lees je of wij het hebben gehaald.