29 augustus 2021: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
12 min. AMRAP of:
6 Cal. Row
6 Wall ball shots, 20lbs/14lbs
9 Cal. Row
9 Wall ball shots, 20lbs/14lbs
12 Cal. Row
12 Wall ball shots, 20lbs/14lbs
15..
15..
*Add 3 reps to each movement after each completed round.

Accessory of the week
Zie glassboard in de lounge.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.