27 mei 2016: Meridian Regionals here we go!

Workout of the day (WOD)
A.
Find a 1RM Squat snatch

B.
“CrossFit Games 2016 – Regionals Individual Event 1”
For time:
10 Squat snatches, 85kg/60kg
8 Squat snatches, 92,5kg/65kg
6 Squat snatches, 102,5kg/70kg
4 Squat snatches, 112,5kg/75kg
2 Squat snatches, 120kg/80kg

Challenge of the month – Mei
Met de hele box:
1.000.000m Run

De tweede fase van de CrossFit Games is inmiddels al twee weken onderweg en vandaag gaan de laatste Regionals van start. Atleten uit de Central, East en Meridian Regional gaan strijden voor een plek bij de finales in Carson, Californië. Bekende namen als Annie Thorsdottir, Samantha Briggs, Sara Sigmundsdottir, Michele Letendre, Katrin Davidsdottir, Matthew Fraser, Julie Foucher, Graham Holmberg en Scott Panchik komen allemaal voorbij. In de Central Regional doet ook het team van viervoudig kampioen Rich Froning mee. Kortom, het beloofd wederom een spannend weekend te worden dat je niet wilt missen. Meer dan twintig ninja’s uit onze box namen dat wel erg letterlijk. Zij zijn gisteren al vertrokken of komen vandaag of morgen aan in Madrid om alle actie van dichtbij mee te maken. Channa, Joyce, Junior en ik zijn aanwezig als judges. Als je er zelf niet bij kunt zijn in Madrid dan is er gelukkig nog de live stream op de CrossFit Games website waarop elke workout op de voet te volgen is. Kom je vandaag trainen dan kun jezelf één van de workouts ervaren van de Regionals. Er is geen mogelijkheid om aan al het spektakel van de Regionals te ontkomen. Geniet ervan, dat gaan wij ook zeker weten doen!