26 september 2014: Koop nu je tickets voor de Lowlands Throwdown!

Workout of the day (WOD)
3 rounds for time of:
15 Squat cleans, 60kg/42,5kg
12 Ring dips

Challenge of the week – week 39
For reps:
Unbroken kettlebell swings, 24kg/16kg

Iedereen die deel uit maakt van Reebok CrossFit Almere mag trots zijn op de twee atleten die ons vertegenwoordigen tijdens de finales van de Lowlands Throwdown op 4 en 5 oktober. Inmiddels is het officieel dat Channa en Junior zich hebben gekwalificeerd voor de eindstrijd van de competitie. Channa eindigde met haar prestaties afgelopen weekend op een 18e plaats van de 400 vrouwen die meededen. Voor haar wordt het de eerste keer dat zij door gaat naar de finales. Junior behaalde een 36e plaats en wist zich daarmee voor de vijfde keer op rij te plaatsen voor de eindstrijd. Natuurlijk willen zij zo goed mogelijk presteren tijdens de finales en daar kunnen zij jouw support zeker bij gebruiken. Koop daarom nu je tickets via de website van de Lowlands Throwdown. Voor één dag betaal je €12,50 en voor het hele weekend slechts €20,00. Geen geld voor een kaartje of zin om te helpen bij het evenement? Meld je dan nog aan als vrijwilliger. Laten wij met zijn allen ervoor zorgen dat Channa en Junior een topprestatie neerzetten in Apeldoorn!