26 april 2017: Fijne koningsdag morgen!

Workout of the day (WOD)
15-12 and 9 reps for time of:
Toes-to-bar
Wallball shots, 20lbs/14lbs
Thrusters, 35kg/25kg

Challenge of the month – April
Met de hele box:
1.500.000m Run

Wellicht ben je morgen alleen maar aan het bijkomen van het feestje dat je vannacht gaat vieren. Toch willen wij alle leden een fijne koningsdag wensen namens het hele team van Reebok CrossFit Almere. Maak er een mooie dag van onlangs de teleurstellende weersverwachting. Morgen zijn er in de ochtend en middag geen lessen. Vanaf 18.00 uur zijn weer open. Wij hopen dat jullie of een mooie rustdag hebben of gezellig in de avond aanwezig zijn voor een uitdagende workout. Drie hoeraatjes voor onze koning!