25 juni 2021: Workout of the day

Workout of the day
With a 30-minute running clock perform:
200m Farmer Carry, 22.5kg/15kg
AMRAP of:
10 Push-ups
20 AbMat Sit-ups
30 Air squats

*In teams van twee.
*Partner A doet farmer carry, terwijl partner B de AMRAP doet.
*Wissel iedere keer als de farmer carry is volbracht.
*Score is samen het totaal aantal rondjes bij de AMRAP.

Challenge of the week
For time: 400m Walking Lunge.