23 mei 2020: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
21-15-9
Jumping Lunges
50 Double-unders after each round

– Directly into –

21-15-9
Jumping Air Squats
50 Double-unders after each round

Workout of the week
20 min. AMRAP of:
25 Box jumps, 24″/20″
50 Kettlebell Swings, 24kg/16kg
75 Double-unders

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.