22 januari 2022: Workout of the day
Workout of the day
8 min AMRAP of:
3 handstand push-ups
3 cleans, 85kg/57,5 kg
6 handstand push-ups
3 cleans
9 handstand push-ups
3 cleans
12 handstand push-ups
6 cleans
15 handstand push-ups
6 cleans
18 handstand push-ups
6 cleans
21 handstand push-ups
9 cleans
*Add 3 reps to the handstand push-up each round, and 3 reps to the clean every 3 rounds.
Challenge of the month
Loop een marathon (42,195km).
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!