21 oktober 2015: Members Spotlight – Chantal

Workout of the day (WOD)
Power clean 3-3-3-3-3
Front squat 2-2-2-2-2
Squat clean 1-1-1-1-1

Challenge of the month – Oktober
30.000 minuten bottom squat hold of hanging from the bar
* Met de hele box.

Chantal is tegenwoordig niet zo vaak meer in de box te vinden. Dat heeft een hele goede reden. Er groeien twee kleine, future CrossFit Ninja’s in haar buikje. Dat neemt niet weg dat ze nog steeds goed op de hoogte is van alles omdat CrossFit en de community een onvervangbare rol in haar leven heeft. Lees meer over haar in onze Members Spotlight van vandaag.

1. Wat doe je voor werk en/of studie?
   Ik werk in de beveiliging op Schiphol.
2. Waar ben je geboren en opgegroeid?
   Ben geboren in Lelystad en opgegroeid in Almere.
3. Wat is je gezinssamenstelling? (man/vrouw/kinderen/huisdieren)
   Sinds 2012 samen met Onno, we verwachten een tweeling in april 2016.
4. Wat deed je voor sport voordat je begon met CrossFit?
   Al sinds 2000 aan handboogschieten.
5. Hoe ben je terecht gekomen bij Reebok CrossFit Almere?
   Via een kennis van het handboogschieten.
6. Wat is je favoriete CrossFit beweging?
   Voorheen had ik geen favoriete beweging maar door the Women’s strenght club zijn pull-ups en cleans mijn favoriet geworden.
7. Wat is je minst favoriete CrossFit beweging?
   Eigenlijk rennen. Squat snatch en overhead squat vind ik ook erg lastig.
8. Op welke muziek doe je het liefst een workout?
   Maakt mij niet veel uit. Hoor het toch niet als ik bezig ben haha.
9. Wat zijn andere hobby’s naast CrossFit?
   Fietsen, snowboarden en handboogschieten.
10. Wat is je lievelingseten?
    Pizza.
11. Noem één woord hoe anderen jou beschrijven…
    Rustig.
12. Noem één ding waar je absoluut niet zonder kan…
    Mijn bed!