20 juni 2016: Members Spotlight – Timothy

Workout of the day (WOD)
A.
Snatch 1-1-1

B.
“Randy”
For time:
75 Power snatches, 35kg/25kg

Challenge of the month – Juni
Met de hele box:
Max plank hold (aantal seconden = score)

Timothy begon alweer meer dan twee jaar geleden bij ons met trainen op de oude locatie. Nadat zijn zus en vriendin al begonnen waren kon hij natuurlijk niet achter blijven. Je hebt hem waarschijnlijk wel eens gezien als je in de latere uurtjes traint in de avond of tijdens de open gym uren overdag. Doordat hij voorheen vaak meedeed met de Oly uren beheerst hij de technieken van het gewichtheffen goed. In de members spotlight van deze week leer je onder anderen wat voor werk hij doet, hoe mensen hem omschrijven in één woord en wat hij het allerliefst eet. Veel plezier!

1. Wat doe je voor werk en/of studie?
   Ik werk als Manueel Therapeut in Lelystad bij Top-fit Fysiotherapie. Na mijn reguliere opleiding fysiotherapie wilde ik me graag verdiepen. Zodoende de master Manueel Therapeut gevolgd wat me eigenlijk “specialist” in het gewricht en met name van de rug/ schouders/ bekken maakt. Hiervoor heb ik o.a. 2 jaar als fysiotherapeut in het betaald voetbal gewerkt.
2. Waar ben je geboren en opgegroeid?
   Ik ben in Naarden geboren omdat Almere nog geen ziekenhuis had. Ik heb daarna 25 jaar in muziekwijk gewoond. Momenteel woon ik in de Waterwijk.
3. Wat is je gezinssamenstelling? (man/vrouw/kinderen/huisdieren)
   Ik woon samen met Tessa, die de meeste ook zullen kennen van Crossfit, en onze 2 lieve honden Murph en Kyra. Momenteel is het een drukke boel omdat we een nestje van 2 pups hebben.
4. Wat deed je voor sport voordat je begon met CrossFit?
   In mijn jongere jaren heb ik fanatiek gezwommen. Nadat ik op een jaar of 18 om medische redenen een jaar niet kon trainen ben ik doorgegaan als recreant. De laatste jaren met name regulier fitness erbij gedaan. Toen ik een paar (lees veel te veel) kilo’s was aangekomen moest ik toch wat meer gaan doen.
5. Hoe ben je terecht gekomen bij Reebok CrossFit Almere?
   Mijn zus Daisy en vriendin Tessa deden al aan Crossfit. Uiteindelijk een keer meegedaan met een open dag. Na 10 minuten lag ik buiten over te geven. Waarom ik me alsnog heb ingeschreven weet ik niet meer….
6. Wat is je favoriete CrossFit beweging?
   De Snatch!
7. Wat is je minst favoriete CrossFit beweging?
   Kort maar krachtig, hardlopen.
8. Op welke muziek doe je het liefst een workout?
   Eminem
9. Wat zijn andere hobby’s naast CrossFit?
   Naast het crossfit vis ik regelmatig.
10. Wat is je lievelingseten?
    Spagetthi. Al ben ik ook een liefhebber van patat, pannenkoeken, hamburgers, sushi en al het andere lekkere eten.
11. Noem één woord hoe anderen jou beschrijven…
    Ottie.  En als het niet Ottie is is het wel een hele eigenwijze altruïst.
12. Noem één ding waar je absoluut niet zonder kan…
    Ik zou nu Tessa neer moeten zeggen maar twijfel toch tussen haar en eten……