2 oktober 2020: Workout of the day
Workout of the day
“Friendly Fran”
3 rounds for time of:
21 Thrusters, 52,5kg/38,5kg
21 Chest-to-bar pull-ups
Challenge of the month
GHD Ladder:
1 Hip extension + 1 GHD Sit-up
* Voeg elke dag één herhaling toe.
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!