19 maart 2016: Members Spotlight – Bella

Workout of the day (WOD)
“CrossFit Games Open 16.4”
13 min AMRAP 0f:
55 deadlifts
55 wall-ball shots
55-calorie row
55 handstand push-ups

Challenge of the month – Maart
Met de hele box:
30.000 Lunges (Overhead, Front, Walking, etc.)

Wat doe je als je collega het over niets anders meer heeft dan CrossFit? Juist, dan gaan je het zelf een keer proberen. Dat deed Bella iets meer dan een jaar geleden. Vanaf de eerste les heeft zij zich altijd honderd procent gegeven. Vooral op de roeier zijn er maar weinig dames die haar bij kunnen houden. Ondanks haar drukke leven vind zij regelmatig tijd om een workout mee te doen. In de members spotlight van vandaag leer je deze IJslandse ninja beter kennen.

1. Wat doe je voor werk en/of studie?
   Ik werk al ruim 12 jaar bij Umbra, een groothandel in designartikelen. Ons kantoor is verantwoordelijk voor de verkoop en de klantenservice van alle klanten in EMEA, Rusland en delen van Azië.
2. Waar ben je geboren en opgegroeid?
   Mijn achternaam verraad het al een beetje. Ik ben geboren in IJsland om precies te zijn in Akureyri, de ‘hoofdstad’ van het Noorden (met nu maar liefst +/- 17.500 inwoners) Rond mijn vierde zijn we verhuisd naar Reykjavík, de hoofdstad van IJsland. In ’89, ik was toen 8 bijna 9 ben ik met mijn moeder naar Nederland verhuisd, heb in Amsterdam, Zaandijk & Koog aan de Zaan gewoond en nu alweer ruim 10 jaar in Almere.
3. Wat is je gezinssamenstelling? (man/vrouw/kinderen/huisdieren)
   Getrouwd met mijn ‘highschool sweetheart’ en samen hebben wij twee kids, Liam van 9 en Emma van bijna 4.
4. Wat deed je voor sport voordat je begon met CrossFit?
   Heb in een heel ver verleden gehandbalt en verder bij verschillende sportscholen maar raakte daar altijd vrij snel uitgekeken.
5. Hoe ben je terecht gekomen bij Reebok CrossFit Almere?
   Via de Hermelijntjes maar dan vooral door Julia. Zij heeft me echt gepusht om te beginnen. Ze zei dat dit echt iets voor mij was.
6. Wat is je favoriete CrossFit beweging?
   Heb niet echt één favoriet maar roeien en verschillende lifts staan toch wel bovenaan.
7. Wat is je minst favoriete CrossFit beweging?
   Die vraag is een stuk makkelijker: rennen & burpees.
8. Op welke muziek doe je het liefst een workout?
   Draait er muziek? Haha als ik bezig ben dan hoor ik de muziek 9 van de 10 keer niet eens dus het maakt mij echt niet uit.
9. Wat zijn andere hobby’s naast CrossFit?
   Heb een vrij hectische baan dus kom graag tot rust door het lezen van IJslandse boeken en ik ben dol op series.
10. Wat is je lievelingseten?
    Vis en vlees met nummer 1 zalm en lamsvlees.
11. Noem één woord hoe anderen jou beschrijven…
    Zorgzaam.
12. Noem één ding waar je absoluut niet zonder kan…
    Afgezaagd maar waar, mijn gezin!