19 februari 2021: Workout of the day
Workout of the day
“CrossFit Games Open Workout 13.2”
10 min AMRAP of:
5 Shoulder-to-overhead, 52.5kg/35kg
10 Deadlifts, 52.5kg/35kg
15 Box jumps, 24″/20″
Workout of the day “At home style”
10 min AMRAP of:
5 Shoulder-to-overhead
10 Deadlifts
15 Box jumps/Air squats
Challenge of the month
CFABingoChallenge: https://crossfitalmere.nl/cfa_bingochallenge.html
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!