18 maart 2020: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
3 rounds of:
21 V-ups
0:30 Side plank hold right
0:30 Side plank hold left
15 Hollow rocks
0:30 Side plank hold right
0:30 Side plank hold left
9 Plank walks
*rest 3 minutes between rounds

Challenge of the week
For time: 50 burpees

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.