18 juli 2017: Onze held

Workout of the day (WOD)
“Diane”
21-15 and 9 reps for time of:
Deadlifts, 102,5kg/70kg
Handstand push-ups

Challenge of the month – Juli
Met de hele box:
Zoveel mogelijk minuten hangen en vasthouden van objecten

In het programma “Mijn Missie” op omroep Max gaan veteranen terug naar hun missiegebied. Eén van deze veteranen is niemand minder dan onze eigen Arjan. Hij speelde afgelopen zaterdag de hoofdrol in de aflevering. Het verhaal van Arjan maakte indruk op ons. Wij zijn trots dat zo een mooi mens onderdeel is van onze community. Kijk via deze link de uitzending nog eens terug als je het hebt gemist. Een aanrader! 3…2…1…GO!!!