17-05-2020: Workout of the day
Workout of the day
20 min AMRAP of:
0:30 sec Handstand hold
0:30 sec Squat hold
0:30 sec L-sit hold
0:30 sec Arch hold
Workout of the week
For time:
75 Medicine ball cleans, 20lbs/14lbs
500m Row
50 Medicine ball cleans, 20lbs/14lbs
1000m Row
25 Medicine ball cleans, 20lbs/14lbs
2000m Row
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!