16 mei 2014: Europe Regionals we are ready!

Workout of the day (WOD)
“Bradley”
10 rounds for time of:
Sprint, 100 m
10 Pull-ups
Sprint, 100 m
10 Burpees
Rest 30 secs

Challenge of the week – week 20
Max plate pinch 15kg/10kg (aantal seconden = score)

Dag één van de CrossFit Games Europe Regionals gaat vandaag van start. Donderdagochtend kwamen een aantal van onze leden al aan in Kopenhagen. Zij zijn helemaal klaar voor een weekend vol met actie. De beste atleten uit Europa gaan daar bepalen wie er door mogen naar de CrossFit Games in Carson, Californië en het beloofd een spannende strijd te worden. De vrouwen zijn dit jaar erg aan elkaar gewaagd, maar ook de mannen en de teams zitten niet ver van elkaar af.  Wil je op de hoogte blijven van alle gebeurtenissen? Surf dan naar games.crossfit.com om alles via de livestream te volgen. Zo kun je als thuisblijver nog steeds alles mee maken. Hou je ogen open en wie weet zie je nog iemand uit de box!