15 februari 2023: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
21 min EMOM of:
Minute 1| Dumbbell manmakers, 22.5kg/15kg
Minute 2| 5 Back squats
Minute 3| Rest
*Use two dumbbells for the manmakers.

Accessory of the week
Zie glassboard in de lounge.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.