15 februari 2021: Workout of the day
Workout of the day
4 rounds for time of:
20 Med-ball cleans, 20lbs/14lbs
20 Squat snatches, 35kg/25kg
Workout of the day “At home style”
4 rounds for time of:
20 Squat cleans
20 Squat snatches
Challenge of the month
CFABingoChallenge: https://crossfitalmere.nl/cfa_bingochallenge.html
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!