15 april 2016: Volg het EK Gewichtheffen live op Eurosport

Workout of the day (WOD)
75-50 and 25 reps for time of:
Double-unders
Sit-ups

Challenge of the month – April
Met de hele box:
15.000 Strict pull-up

Niets te doen in de avond? Zap dan naar Eurosport om het EK Gewichtheffen op de voet te volgen. Ik had het er laatst nog over met een aantal leden. Vroeger snapte je helemaal niets van de sport en zapte je er snel voorbij. Nu beoefen je echter zelf de lifts en is het spannender dan ooit. Wat de atleten op dit niveau kunnen is onvoorstelbaar. Je weet zelf hoe lastig het is om de bewegingen uit te voeren. Daardoor kun je maar al te goed begrijpen hoe knap het is om zoveel kilo boven je hoofd te tillen. Als je wat tijd hebt is het zeker de moeite waard om de kunst even af te kijken. Vandaag en morgen is het de beurt aan de zwaardere gewichtklassen. Kijk op de website van Eurosport voor de volledige programmering. Geniet ervan!