13 mei 2023: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
For time:
23 Shuttle runs
*7.5m heen en 7.5m terug = 1 rep

Directly into:
16 rounds of:
9 Burpees over the bar
3 Sumo deadlift high pulls, 60kg/42.5kg

Accessory of the week
Zie glassboard in de lounge.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.