11 november 2020: Workout of the day

/0 Reacties/in /door

Workout of the day
18 min AMRAP of:
11 Dumbbell snatches, 22.5kg/15kg
11 Burpees
11 Single arm dumbbell thrusters, 22.5kg/15kg
11 Lunges

Challenge of the month
Man Maker Ladder:
1 Dumbbell Man maker
* Voeg elke dag één herhaling toe.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.