11 februari 2023: Nutrition 101

Workout of the day
For load:
EMOM 25:
Min. 1-5 | 3 unbroken cleans
Min. 6-10 | 2 unbroken cleans
Min. 11-25 | 1 clean

Accessory of the week
Zie glassboard in de lounge.

Nutrition 101
Wil jij na de Consistency Challenge het volgende stapje maken in je fitheid? Ben je op zoek naar een stok achter de deur als het gaat om voeding?

Om het maximale uit ons programma te halen, speelt je levensstijl een grote rol. Met onze trainingen heb je de eerste stap gezet richting een gezondere en fittere versie van jezelf. Als je meer resultaat wilt, is het echter belangrijk om ook te kijken naar factoren zoals voeding, slaap en stressmanagement. Mocht je de Consistency Challenge afgelopen maand gevolgd hebben, ben je al begonnen met een mooie basis.

Met ons ‘Nutrition 101’ programma krijg je dertien werken lang extra begeleiding van onze coaches om betere keuzes te maken. Het doel is om het fundament te leggen voor een blijvend resultaat op het gebied van je gezondheid en fitheid (of het fundament wat je opgebouwd hebt met de Consistency Challenge te behouden). Voor meer informatie over de inhoud van dit programma: KLIK HIER! De volgende editie begint op maandag 6 maart 2023. Vanaf nu kun jij je inschrijven door een e-mail te sturen naar info@trusting-blackburn.93-119-3-168.plesk.page. Er is maximaal plek voor 12 deelnemers. Ga jij voor een betere versie van jezelf? Schrijf je vandaag nog in want VOL = VOL.

Heb je nog vragen? Spreek dan één van onze coaches aan in de box of stuur ons een Whatsapp of e-mail. Bellen mag natuurlijk ook. Wij kijken er in ieder geval naar uit om samen met jou aan de slag te gaan voor nog meer resultaat.