Training Camps

Vanaf 4 februari gaan we starten met een Gymnastics en een Oly training camp. Beide camps zijn 10 weken, 2 lessen per week. Voor het beste resultaat is het aan te raden om alle lessen aanwezig te zijn.

De kosten voor de training Camps zijn €199 voor 20 lessen verspreid over 10 weken. Voor dit bedrag krijg je onder andere:

  • Persoonlijke begeleiding in een groep van maximaal 12 mensen
  • Een op maat gemaakt programma
  • Limited goodies
  • Inhoudelijke reader en logboek om je progressie in bij te houden

Gymnastics Camp

Bij het Gymnastics Camp ligt de focus op zogeheten push bewegingen, zoals de (ring) dip, (handstand) push-up en pull bewegingen zoals de (chest-to-bar) pull-up, muscle-up. Bij deze trainingen wordt er gekeken naar jouw huidige niveau en wordt het programma daar persoonlijk op aangepast. Verbeter je lichaamsbeheersing en maak serieuze stappen in je gymnasticsvaardigheden.

Wanneer?

Van 4 februari tot en met 11 april

Maandag en donderdag om 19:00 uur

Olympic Lifting Camp

Bij het Oly Camp zal de focus liggen op het verbeteren van je Snatch en Clean & Jerk. Met een op maat gemaakt programma gebaseerd op jouw huidige cijfers ga je aan de slag om te zorgen dat je aan het einde van de rit je techniek hebt verbeterd, sterker bent geworden en je records kunt verbreken.

Wanneer?

Van 6 februari tot en met 13 april

Woensdag om 19:00 uur en zaterdag om 08:30 uur

Schrijf je in!